うつ病治療 ☩ PTSD 症状（心的外傷後ストレス障害） ☩パニック障害・不安障害／適応障害の解決を目指す。

【伝えたい想いとメッセージ】・その苦痛は『病気ではない』・その苦悩は『障害ではない』心身の問題を解決する為に、すぐに「薬を頼りにする」のは止めておこう。なぜなら薬物には危険な副作用や、依存などのリスクがあるからです。・意識（本当の自分）として、『自身の思考や感情の動きを観察・制御』しはじめれば、心身の問題はスムーズに解決可能となります。

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